4. Klase - Gelbgurt

gültig ab 01.07.2015

Zur Prüfung benötigt: 2 Stöcke, 1 flexibler Gegenstand, 1 kleiner und 1 kurzer Gegenstand, 1 Paar Handpratzen, Schutzausrüstung nach eigenem Ermessen

Sinawali

Bisherige Sinawali in Bewegung (geradlinig, offene V/A Schritte)

Reverse Sinawali in Bewegung (geradlinig, offene V/A Schritte)

Variation(en): 1. Doppelstock Serie gegen Standard Sinawali (Single, Doppel)

Abwehrtechniken (zur Anwendung in Modern & Klassik)

Verteidigung gegen Diagonalangriffe 1 + 2 (Vorhand + Rückhand): Variationen von Block 12

Modern Einzelstock

Techniken und Kombinationen

Kombination: Schlag, Butt und Stich (2-4facher Gegenangriff)

Stock in der anderen Hand: Block – Gegenangriff(e)

1. Entwaffnungsserie: (Angr. mit re. und li.)

»mit einem Stock
»waffenlos

Drills

Modern 1-1:

»Handwechsel
»Entwaffnungen

Tapi-Tapi:

»Grundlagen Tapi Tapi (Führende/r mit rechts und links)
»Einser Stopper (Führende/r: Stock rechts)
»Zweier Stopper (Führende/r: Stock links)
»Single Sinawali (auch mit Handwechsel)
»Führender entwaffnet

Klassische Stile und Techniken

Corto: Banda y Banda - Rompida - Figure 8
Doppelstock: 1. Serie mit Anwendung Single Sinawali

Karanza

Karanza in freier Bewegung auf Basis der bisher erlernten Beinarbeit, einschließlich Richtungswechseln mit:

»klassischen Techniken (Schwert)
»Doppelstock (nur Redonda)

Waffenlos

Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)

Prinzip der 1. Doppelstockserie gegen:

»Stockangriff
»Faustangriff

Hebeltechniken

alle Techniken müssen mit Anwendungsbeispielen gezeigt werden können

»Armstreckhebel
»Kipphandhebel

Drill

Modern Drill hin - her (rechts und links)

Pratzen (Level 2)

Freies Bewegen mit 1-3er Kombinationen (Positionen 0-5) und Anwendung von Modern Prinzip oder 1. Doppelstockserie (gegen Angriff Schwinger rechts und links)

Übertragbarkeit (Anwendung/en) Alltagsgegenstände

Bisherige im Programm enthaltene Techniken und Anwendungen sollen beispielhaft mit folgenden Alltagsgegenständen demonstriert werden können:

»kleiner Gegenstand (bis ca. 20 cm, z.B. Kugelschreiber / Schlüsselbund)
»kurzer Gegenstand (ca. 20-40 cm, z.B. Kurzstock / Zeitung / Schuh / Flasche)

Selbstverteidigung

Befreiungstechniken: 10 Techniken gegen Fassen:

»des Stockes
»der Stockhand
»der Hand

Lösen von Klammer- und Würgegriffen mit Hilfe eines kleinen Gegenstandes

Theorie

Voraussetzungen und Ergänzungen

(werden nicht extra geprüft)

Allgemein

Diagonalschritt nach vorne und hinten (V/A-Schritt, offen) mit ersetzender Beinarbeit

Fallschule: Rückw.rts und seitwärts aus dem Stand mit Partnerhilfe

Sinawali

Bisherige Sinawali in Bewegung* (offene A - Schritte)

Doppel Up Sinawali in Bewegung*

Abwehrtechniken (zur Anwendung in Modern & Klassik)

Block mit Check zur Hand (Standard & Reverseblöcke)

Modern Einzelstock

Techniken und Kombinationen

Gegenangriff: Stich (einzelner Gegenangriff)

1. Entwaffnungsserie (Angriffe mit rechts und links)

- mit einem flexiblen Gegenstand (z.B. Gürtel)

Drills

Modern 1-1: - Einstieg in den Drill auch aus Karanza

Waffenlos

Verteidigungen (mit Folgetechnik/en)

Prinzip der 1. Doppelstockserie gegen: - Vorwärtsfußtritt

Modern-Prinzip mit links

Pratzen (Level 2)

Pratzentraining in Verbindung mit bzw. erweitert durch Position 6-8 zu Beginn oder Ende der

Kombination sowie der möglichen Verwendung von Ellenbogen (Positionen 2,3 & 5)